| |
|
太空漫步机(001)
主要功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,特别适用于老年人。
锻炼方法:双手握把,两腿分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步运动。
注意事项:1、有脑晕患者谨慎使用;2、器械前后严禁站人;3、儿童使用时,应有成人保护。 |
|
平行梯(002)
规 格:319×117.4×150cm
主要功能:增强上肢、胸部肌肉耐力,促进形体健美。
锻炼方法:1、双手握杠,两腿悬空,双手交替前行,可根据个人情况隔格前进。2、双手握杠,作引体向上练习。
注意事项:1、双手握横杠,以防意外摔下来造成伤害。2、身高低于1.4米人士和12周岁以下儿童使用时应有专人保护,以避免受伤。 |
|
| |
|
肩关节训练器(003)
规 格:180×180×150cm
主要功能:增强肩肘髋膝等部位的活动能力,适用于老年人锻炼。
锻炼方法:双脚成马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或向相反方向转动即可。
注意事项:转动时匀速缓慢进行,用力不要太猛。 |
|
联体水车(004)
规 格:510x56.7x175cm
主要功能:增强身体平衡能力,并促进下肢力量扩形体健美。
锻炼方法:双手握把,双脚转动滚前转或后转。
注意事项:1、双手紧握把杆,转动速度不应太快。2、禁止器械运动时上下。3、儿童游玩,应有成年人看护。
|
|
| |
|
空中转轮(005)
规 格:440.6×425×283.2cm
主要功能:提高身体协调能力,增强上肢肌肉力量和爆发力。
锻炼方法:双手握轮,通过改变身体的重心和惯性力进行360度自由转动。 |
|
秋千(006)
规 格:310×78×215cm
主要功能:提高身体的灵活性,增强腰腹肌的柔韧性。
锻炼方法:手扶吊环链,坐在座架上,随着秋千的摆均匀用力。 |
|
| |
|
二位单杠(007)
规 格:327x17.7x265.7cm
主要功能:增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。
锻炼方法:1、引体向上;手正握杠,身体不能晃动。2、悬垂摆下:身体用力前摆落地点,高垂线投影点越远越好。 |
|
过山攀梯(008)
规 格:426x66x230cm
主要功能:促进儿童的运动能力、协调能力、勇敢精神、团队协作精神和风险意识,趣味性强。
锻炼方法:手扶手把攀越“弓”形梯。 |
|